SERVICES
- Hypnose Ericksonienne (en cabinet)
L'hypnose est un état de conscience modifié. Elle suppose une profonde détente physique et psychique. Elle consiste à fixer son attention sur un objet par exemple, ou une réalité d'ordre visuel sinon sonore, afin que le psychisme se mette dans une position de relâchement maximal. C'est un état d'hyper concentration où l'on reste tout de même présent à ce qui nous entoure, mais avec une certaine distance. La fonction logique de l'esprit laisse la place à la fonction imaginative. La fonction imaginative est également le lieu des réponses émotionnelles, et l'émotion est l'endroit où se manifeste l'inconscient. Chacun a en lui les ressources, la capacité de soulager ses propres souffrances et de résoudre ses problèmes d'une manière qui ne doit pas nécessairement être comprise au niveau cognitif.
En Hypnose Ericksonienne, intégrité, libre choix sont respectés. On aide simplement la personne à trouver ses solutions, ses ressources, sans dirigisme quelconque. On ne peut imposer à quelqu'un, quelque chose qu'il ne veut pas faire ou qui ne lui convient pas.
Cette méthode est utile pour se libérer d'addictions, du poids, du stress, des peurs, des douleurs. Retrouver la confiance et l'estime de soi, une attitude positive, un meilleur sommeil. Améliorer ses performances, sa créativité, sa concentration.
Je pratique l'Hypnose Ericksonienne en cabinet, en présentiel. Vous pouvez me joindre dans un premier temps par téléphone ou par mail si vous souhaitez vous informer ou prendre rendez-vous. Je vous envoie ensuite un questionnaire qui me permet de cibler au mieux votre objectif, préparer et plannifier les séances. Nous convenons alors d'une première séance où je peux tester votre réceptivité à l'hypnose et vous préparer au changement et à votre évolution.
Mon rôle est celui de guide, le déclencheur de votre propre auto-guérison. À la fin de chaque séance vous vous souviendrez des différents éléments qui sont apparus dans votre esprit: des images, des mots, des sons, des couleurs, des formes etc...
Vous pourrez ensuite repartir vaquer à vos occupations, calme et merveilleusement détendu, alors que le travail inconscient continue en vous.
Pour la plupart des personnes, 5 séances sont nécessaires pour obtenir le résultat escompté. Le nombre de séances varie suivant les personnes et l'objectif. Certaines personnes constatent un changement de comportement dès la première séance, pour d'autres cela peut prendre un peu plus de temps.
- Relaxation personnalisée (enregistrée)
La relaxation aide à retrouver la sérénité, le bien-être et la détente corporelle. Toute en légèreté, elle aide à libérer ses ressources et ses énergies, apaiser son corps et son esprit.
Je souhaitais trouver un format à distance plus léger, sans être dans un état hypnotique profond, sans chercher à travailler profondément sur soi. Simplement prendre un instant pour souffler, se libérer des tensions accumulées dans la journée, avoir un support pour s'endormir plus facilement par exemple.
Elle peut être utile aussi pour les personnes qui n'osent pas encore essayer l'hypnose, par appréhension, par peur de ne pas être réceptif, de perdre le contrôle, de lâcher-prise totalement.
La séance est plus courte (environ 20 minutes) et personnalisée. C'est-à-dire que je m'adapte et je crée une nouvelle séance pour chaque personne selon l'objectif souhaité. Je vous envoie un questionnaire et en fonction des réponses, j'enregistre votre séance et je vous l'envoie par mail. Il vous suffit de la télécharger sur votre ordinateur ou votre téléphone. L'avantage est que vous pouvez l'écouter à tout moment, tranquillement, quand vous en ressentez le besoin.
N'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de plus d'informations au sujet de ces deux services proposés.